Броколи
Category:Зеленчуци
Share
Product Description
Произход :
Франция, Бретан
- Калибър :
Търговия
Опаковка:
Кулинарен аспект :
Броколи е особено богат на витамин С. Също така е източник на витамин В9 (или имунно-щадяща фолиева киселина), провитамин А (или каротин) и фибри.
Някои изследвания показват превантивни свойства срещу някои ракови заболявания.
Вкус аспект:
Пригответе броколите, като го прекарате под вода, нарежете стъблото му и го сгответе за кратко: 5 минути на пара за хрупкави броколи, 7-10 минути във вряща солена вода за топене на броколи и 6-8 минути в микровълновата печка за тези, които бързат.