Brokolice
Category:Zelenina
Share
Product Description
Původ :
Francie, Bretaň
- Ráže :
Balení :
Kulinářský aspekt :
Brokolice je obzvláště bohatá na vitamín C. Je také zdrojem vitamínu B9 (nebo imunitně přátelské kyseliny listové), provitaminu A (nebo karotenu) a vlákniny.
Některé výzkumy prokázaly preventivní vlastnosti proti určitým druhům rakoviny.
Chuťový aspekt :
Připravte brokolici tak, že ji necháte pod vodou, odříznete její stonek a krátce ji uvaříte: 5 minut dušené pro křupavou brokolici, 7-10 minut ve vroucí slané vodě pro tání brokolice a 6-8 minut v mikrovlnné troubě pro ty, kteří spěchají.