Spargelkapsas
Category:Köögiviljad
Share
Product Description
Päritolu :
Prantsusmaa, Bretagne
- Kaliiber :
Pakend :
Kulinaarne aspekt :
Brokkoli on eriti rikas C-vitamiini poolest. See on ka B9-vitamiini (või immuunsõbraliku foolhappe), A-provitamiini (või karotiini) ja kiudainete allikas.
Mõned uuringud on näidanud ennetavaid omadusi teatud vähivormide vastu.
Maitse aspekt :
Valmistage brokkoli vee all, lõigake selle vars ja keetke see lühidalt: 5 minutit aurutatud krõmpsuva brokkoli jaoks, 7-10 minutit keevas soolases vees brokkoli sulatamiseks ja 6-8 minutit mikrolaineahjus neile, kes kiirustavad.