Brokula
Category:Povrće
Share
Product Description
Podrijetlo :
Francuska, Bretanja
- Kalibar :
Pakiranje :
Kulinarski aspekt :
Brokula je posebno bogata vitaminom C. Također je izvor vitamina B9 (ili imunološki prihvatljive folne kiseline), provitamina A (ili karotena) i vlakana.
Neka istraživanja pokazala su preventivna svojstva protiv određenih karcinoma.
Aspekt okusa :
Pripremite brokulu prolazeći je pod vodom, izrežite stabljiku i kratko je kuhajte: 5 minuta na pari za hrskavu brokulu, 7-10 minuta u kipućoj slanoj vodi za topljenje brokule i 6-8 minuta u mikrovalnoj pećnici za one u žurbi.