Brokoļi
Category:Dārzeņi
Share
Product Description
Izcelsme :
Francija, Bretaņa
- Kalibrs :
Iepakojums :
Kulinārijas aspekts :
Brokoļi ir īpaši bagāti ar C vitamīnu. Tas ir arī B9 vitamīna (vai imūnsistēmai draudzīgas folskābes), provitamīna A (vai karotīna) un šķiedrvielu avots.
Daži pētījumi ir parādījuši profilaktiskas īpašības pret noteiktiem vēža veidiem.
Garšas aspekts :
Sagatavojiet brokoļus, nododot to zem ūdens, sagrieziet tā kātu un īsi pagatavojiet: 5 minūtes tvaicētas kraukšķīgiem brokoļiem, 7-10 minūtes verdošā sālsūdenī brokoļu kausēšanai un 6-8 minūtes mikroviļņu krāsnī tiem, kas steidzas.