Brócolos
Category:Legumes
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Product Description
Origem :
França
- Calibre :
Embalagem :
Aspeto culinário :
Brócolis é particularmente rico em vitamina C. É também uma fonte de vitamina B9 (ou ácido fólico imune), provitamina A (ou caroteno) e fibra.
Algumas pesquisas mostraram propriedades preventivas contra certos cancros.
Aspeto de sabor :
Prepare os brócolos passando-o debaixo de água, corte-o e cozinhe-o brevemente: 5 minutos cozidos a vapor para brócolos crocantes, 7-10 minutos em água salgada a ferver para derreter brócolos e 6-8 minutos no micro-ondas para quem estiver com pressa.