Broccoli
Category:Legume
Share
Product Description
Origine:
Franța, Bretagne
- Calibru:
Ambalare:
Aspect culinar:
Broccoli este deosebit de bogat în vitamina C. Este, de asemenea, o sursă de vitamina B9 (sau acid folic imun prietenos), provitamina A (sau caroten) și fibre.
Unele cercetări au arătat proprietăți preventive împotriva anumitor tipuri de cancer.
Gust:
Pregătiți broccoliul trecându-l sub apă, tăiați tulpina și gătiți-l scurt: 5 minute aburite pentru broccoli crocante, 7-10 minute în apă sărată clocotită pentru topirea broccoli și 6-8 minute în cuptorul cu microunde pentru cei care se grăbesc.